UNIDAD IV - CLASE 14

TEMA: PRUEBAS DE VELOCIDAD DE 50 MT, 100 MT Y 400 MT

Prueba de velocidad de 50 MTS:

Consiste en recorrer a la máxima velocidad la distancia de 50 m. sin detenerse, sobre una pista preparada. Se registra y valora el tiempo empleado en cubrir los 50m., a partir de la orden de salida hasta cruzar la línea de llegada. Aqui se sale de pie. (Se usa para medir la maxima potencia anaerobica del deportista). Mide la potencia anaerobica alactica en deportistas, tambien la velocidad ciclica y maxima.

                          

Prueba de Velocidad de 100 MTS:

Los 100 metros lisos o 100 metros planos, consiste en una carrera en la que se tiene que recorrer 100 metros en un suelo nivelado, libres de todo obstáculo, con la mayor rapidez posible. Se considera, en general, como la competición de carreras de velocidad más importante. Los mejores atletas la realizan en un tiempo de alrededor de 10 segundos de duración durante los que efectúan unas 45 zancadas con una velocidad media de 37 km/h.
Para mi es considerada la prueba mas atractiva del atletismo, tambien es la prueba madre de todas las carreras de atletismo, esta consiste en correr en el menor tiempo posible la distancia de 100 mts. sin ningun obstaculo en una pista preparada. El record lo posee Usain Bolt con 9.58 segundos. 

                                         

Prueba de Velocidad de 400 MTS:

Los 400 metros planos. Es la última de las llamadas carreras de velocidad, consta de una vuelta al óvalo del estadio, - dos rectas y dos curvas - se pone de manifiesto la denominada resistencia a la velocidad o velocidad mantenida. Es una prueba de velocidad mantenida del atletismo  actual en la que los atletas corren por cada carril que se divide la pista, situándose a distintas alturas para así evitar que las personas de los carriles exteriores recorran más metros que los de los carriles interiores.